Tilbake til forsiden

Tilbake til aktuelt

 

SENIORER I BEVEGELSE den nye folkemedisin!
   

 

meld deg på her

 

Seniorsaken vil trene seniorer i Rogaland!

VI TRENGER DEG!!!
 

KUN 15 seniorer i Sandnes og nabokommuner tilbys gratis trening.

Det gjelder deg som ikke er så fysisk aktiv i dag.

Formene for fysisk trening vil være enkel og tilpasset styrketrening og andre fysiske aktiviteter som fremmer fysisk og psykososial helse. Treningen ledes av godkjent instruktør. Du vil også få målt ditt funksjonsnivå før og etter treningsperioden slik at du får se hvilken effekt treningen har hatt for deg.

Treningen i høst vil foregå på:

Mossiges Minde, Solaveinen 58, 4316 Sandnes 

mandag kl: 1530-1630 og torsdag kl: 1430-1530  

i ca 3 måneder med oppstart mandag 11 oktober.

Prosjektet er en del av Seniorer i bevegelse - den nye folkemedisinen som Seniorsaken sentralt tilbyr lokalforeningen. Disse er også hovedansvarlig er ansvarlig for prosjektet i samarbeid med Norges Idrettshøgskole (NIH) og Høgskolen i Oslo (HiO). Prosjektet støttes økonomisk av Helsedirektoratet og det søkes om støtte til videreføring både for de som deltar nå og for nye deltakere i 2011.

Er du interessert?  Kontakt :

  Eivind Olsen tlf 415 04 248 e-post: eivind@mossigesmind.no

  Elsa Kristiansen tlf 977 26 812 e-post elsa.kristiansen1@lyse.net

  Torill Aardal 519872910 e-post torill@mossigesminde.no

med opplysninger om alder, adresse og telefon, slik at vi kan kontakte deg for nærmere informasjon

Endelig uttak skal skje i samarbeid med den sentrale prosjektledelsen der seniorsaken sentralt, idrettshøgskolen og høgskolen i Oslo er representert.

Seniorsaken avd Rogaland Mossiges Minde

kontaktperson Elsa Kristiansen senterleder Eivind Olsen

meld deg på her  

 

Hva betyr dette for deg?

 

  1. Treningsprogram som passer alle over 65

  2. Profesjonell samarbeid med NORGES IDRETTSHØYSKOLE

  3. Vil du være en av de heldige som tilbys gratis trening.

  4. Treningen ledes av godkjente instruktører.

  5. Du vil få målt ditt funksjonsnivå før og etter hvilken effekt treningen har hatt for deg..

  6. Hvor lenge ?: kun 3 mnd 2 ganger i uken ( mandag & tirsdag)

     

Hvem kan være med?

  1. Du må ikke må være fysisk aktiv!

  2. Alder fra 65+ kvinne eller mann

  3. Du må ha tid :mandag 1530-1630 og torsdager 1430-1530